Dietă

Reintroducerea alimentelor în protocolul autoimun (AIP)

Reintroducerea alimentelor în protocolul autoimun (AIP)

După ce ai început protocolul autoimun AIP și au început să dispară simptomele bolii, cu siguranță ai început să te gândești la reintroducerea alimentelor emliminate. Este normal. Probabil simți lipsa unor mâncăruri care îți plac sau poate că vrei să îți fie mai simplu să […]

Lista completă a alimentelor permise în dieta autoimună

Lista completă a alimentelor permise în dieta autoimună

Dieta autoimună pare dificilă atunci când privești lista alimentelor nerecomandate, nu-i așa? Deși mai am câteva postări cu rețete în așteptare, m-am grăbit să o finalizez pe aceasta deoarece multe persoane s-au arătat interesate de aceste informații. Și înțeleg și de ce. Sunt esențiale pentru a […]

Supa de oase: numeroasele beneficii și rețeta

Supa de oase: numeroasele beneficii și rețeta

Sună apetisant? Poate că nu … nu sună. Dar supa de oase are o mulțime de beneficii demonstrate științific și te asigur că merită să citești în continuare și să o încerci. În primul rând ce este? Supa de oase este o supă concentrată preparată […]

Dieta autoimună (AIP) – sau cum ținem sub control bolile autoimune

Dieta autoimună (AIP) – sau cum ținem sub control bolile autoimune

Dacă citești acest articol probabil te confrunți cu o boală autoimună. Pentru început voi spune doar atât: această dietă mi-a schimbat viața. Voi scrie mai întâi despre ceea ce presupune acest regim și apoi îți voi povesti puțin despre experiența mea. Trebuie să recunosc că […]